いったい何がダイエットを成功させるのか？

ダイエット成功に一体何が必要で何が不必要なのか？すべてが自分に合わせてしまうので、判断は自分に委ねられる。じゃあ判断力が必要なのか？ジャマするものも自分で決める。そんな曲がりくねった道をクネクネ進む。本当の目的は何なのか自問自答し常に基本から戻ろうとするけど、それじゃいつになってもスタートできない。成功と失敗を続けていくのか・・・・。その時その時の状況によって目標も環境も変化する、考え方だって・・・・・。ダイエットに悩まされたくはないものの、それにまっしぐらに進んでいる自分にも腹が立つときがある。どこかで切り返したい、誰でも思っているに違いないが何か解決策がないと不安になる。何を信じたら良いのかわからなくなって結局ダイエットなんかもうやめたい気分になる。でも考え悩んだ分、時として偶然に出会う。たったひとり自分のことを考えてくれる人がいる。世の中こんな人もいるんだなって思う人がいる。たぶんその人も傷ついてきた人なのかもしれない。自分が傷ついてきたから人にやさしくなれる。そんな人が増えてきている気がする。不器用なんだけど、安心感があり、真実を語ってくれる。

そんな人にわたしもなりたい。そういつも思います。

高橋ユミコより

そのままダイエット

誰にでもあるように、ひとそれぞれやり方があります。

当然ダイエットのことですが、最初から最後までみてみると

わがままな自分や、自分勝手な自分を知ることができます。


全てが自分中心で回っている＠＠＠＠＠＠＠＠


だから、自分が思うままのダイエット法を考えて
好きなようにやるのが一番成功するかもしれない？

「そんな時間なんてないわよ！」って思う方は
こちらも参考にしてみてください。